きらきら交流会 1 | スピリチュアルウォーキング~ココロとカラダのダイエット~

スピリチュアルウォーキング~ココロとカラダのダイエット~

ココロとカラダは繋がっています
綺麗に正しく歩く事は人生を上手く歩くコツと同じです
気づかない間に溜まったココロとカラダの脂肪をポイッとし軽やかな人生を歩きませんか?

大阪・神戸を中心に広島・東京等でも活躍中
企業研修・セミナー・出張レッスンお気軽に♪

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今日は朝から恵比寿にて「きらきら交流会」に参加しましたニコニコキラキラ
(ネーミングに親近感を感じましたにひひ)

第1部は韓国料理を学びました。
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材料はこちら↓
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まずは主催であり、講師のほんだともみさん が説明してくださいながら見本を作ってくださいました。

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とうがらしは粗いものと細かいものを使います。

細かいものの方が甘いそうですキラキラ

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ブロガーさんが多かったので至るところでパシャパシャ 写真撮影が行われていました(笑)
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コチュジャンや、とうがらしを練り合わせ…


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ざっくりと材料を入れて…
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出来上がりドキドキキラキラ
あっという間にスンドゥブチゲが出来ました~キラキラ


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他のチームが作ったジョンと一緒にいただきますニコニコ


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美味しい!
簡単!!
健康的で
美容効果が期待できる…

ちょっとはまりそうですにひひ