股関節が・・・

ウォーキング業を離れ　ここのところ股関節の調子がおかしい・・・

ヨガを始めてみたけどどうも違和感がぬぐえない・・・

う～～～ん。気になる

今日のヨガはちょっとハードだったので大事を取って股関節に負荷のかかるポーズは見合わせました。

自己管理しとかなくっちゃね・・・