長年悩んできた持病を完治させた体験談を
旧Gooブログで５回ほどにわたって連載したことがあります。
大好評だったのでアンコール掲載します。悩み解決、医者いらずです。
皆さんのお役に立てれば本望です。これが私の務めかと思っています。
第三弾は「足のつり完治」です。
■ 就寝時の「足のつり」完治（体験談その３）／悩み解決、医者いらず
（2024年12月14日付け記事のアンコール掲載）
5年ほど前から就寝中に足が頻繁につるようになった。
こむら返りと言う足の「ふくらはぎのけいれん」だ。
ネットで原因を調べたところ、四つ目くらいの記事の末尾に
就寝中に足を伸ばして寝ると血管がゆるみ、足がつることになる
と書いてあったので、足を曲げて寝るようにしたらかなり改善された。
そして、足の血流を良くするために靴下も履いて寝るようにした。
足がつる回数は減ったが、それでもときどき突然に足がつる。
この痛さは「救急車を読んでくれと言うほどの死ぬほどの痛み」だ。
ベッドから起き上がり、痛みが和らぐ足の角度をこわごわとさがす。
痛みが和らぐ姿勢で 10分ほどじ～っとしてると不思議と収まるのだ。
その後はすっきり。二度目の痛みは来ない。再度就寝する。
この不意に起こる足のつりが、悩みの一つになっていた。
それが、ひょんなことから完治した。それは、
「リッチカルピスのウィルキンソン炭酸水割り」を飲むようになってから。
足のつりが全く起こらなくなった。突然、救世主が表れたのだ。これも副産物か。
切っ掛けは、次男が「カルピスリッチをウィルキンソン炭酸水で割って飲むと美味しいよ」
と言ってきた。子供の頃はカルピスもよく飲んだが大人になってからは
ほとんど口にすることがなかった。細身なので普段からドリンク類はあまり
飲まないのだが、支店長になった次男からの勧めだからと思って飲んでみた。
大変美味しかった。大人味になる。口の中もさっぱりして、のどもスッキリする。
氷を 2，3個入れて風呂上りに飲むとこれがまた最高に旨いのだ！
暖房した部屋や、乾燥してる時に飲むと実に旨い！ 旨いのです！！
やみ付きになり毎日飲んでいたら、「こむら返り」が起こらなくなった。
それも小さな湯呑みで一日に 1，2杯程度。こんなわずかなことで完治した。
カルピスの乳酸菌がいいのか、機能性表示食品のエクストラ炭酸水がいいのか、
どれが効いてるのか分からないが効果絶大なのです。相乗効果なのかも知れない。
これにはビックリするやら嬉しいやら！ 感動している！ 寿命が延びたような幸せ感です。
病院でもらったツムラの「芍薬甘草湯」でつりを抑えたこともあるがそれを遥かに超える。
前回の歯周病といい思いもしないことで悩みが解消することがあるものだ。幸運だ！
今は毎日、小さな湯呑み（200ml）で昼間に一杯、夜に一杯欠かさずに飲んでいる。
夜は遅く飲むとトイレが近くなるので少し早めに飲むようにしている。
美味しいし足のつりも解消できるのです。一石二鳥です。
食後に飲んでるが、口の中も喉もスッキリするのでやめられないのです！
風呂上りも最高に旨い！ 夏も冬も旨い。冬も毎回氷を２個ほど入れて飲んでいる。
「リッチ・カルピス ８：ウィルキンソン・エクストラ ２」くらいの配合で飲んでいる。
その時の好み、飲む人の好みで炭酸水の割合を変えられるのでベリーグーです。
最近は、口の中がサッパリするので一日に小さな湯呑みで三杯飲んでいる。
飲料水は一杯飲むのもきついが、これは抵抗なく飲める。そして旨い。
あまり飲料水を飲まない男性の人達もこれを飲んでみて下さい。ますます健康に！
※ 今回補足
『リッチカルピス』は、2026年3月より
『カルピス・濃いめ』に名称が変更されてます。このボトルです。
ちなみに、この記事のもととなった記事がある。Gooブログ時代の下記の
2023年11月12日付「カルピスのウィルキンソン割り／これが旨い！」の記事です。
この記事の１年前です。この記事の副産物が「足のつり」解消になったのです。
このもとの記事では、延べ 152人ものGooブロガーさんから
「いいね」などのリアクションをいただいている。
美味しいし足のつりが解消できたのです。本当に一石二鳥です。
みなさんにもお勧めします。
よろしければ下記のその記事もクリックしてご覧ください。
特に、東日本にお住いの方たちはよろしく。次男が今は関東地区を統括してるので・・・。
１５年ほど前には福岡支店にもいましたので九州地区の方もよろしく。
その後、広島支店にもいましたので中国地区の方もよろしく。
私の高校のはるか後輩がW大を出て盛岡支店にいるので東北地区の方もよろしく。
私は地方の県立高校卒だが、その高校の後輩が仙台支店で部長をやっていた次男の部下に来たのです！！
今は盛岡支店にいるそうだ。世の中は広いようで狭い。
北海道には・・・そうだ、甥っ子が行っているのでよろしく、、、。
※ あとがき
2025年10月にGooブログの閉鎖により三つのブログに引越した。
三つのブログの三日間（4月2日～4日）のアクセス数：
ムラゴン ：119人、136人、113人（4月1日は265人）
はてな：2人、5人、1人（皆無だね）
アメーバ：2人、28人、27人（少し小細工をしてみた）
（旧Gooブログでの一日の平均訪問者数は300人以上、閲覧数が600人以上）
（マイナーな陶芸ブログだが、アクセスが少ないとモチベーションが上がらない）
（はてなに引越したブロガーさんが「アクセスがあまりにも少なく心が折れそう」と吐露してたが同感だ。アメーバも同じ・・・）
（はてなはグループ毎の仲間内の集まり、アメーバは極一部の知名人ブログのようだ）
（マニアやオタク用のブログなのか。その他大勢は切り捨て、ないがしろに)
（ブログを広範にアピールするところがない。誰の目にも留まらない）
（予想だにしないひどい惨状だ。二つのブログは見掛け倒しのブログと言えそう）
（会員数が多いだけで大半がスリーピング会員のようだ。こんなブログの世界があるとは？？！）
（引越し後 3か月経過。訪問者がいない二つのブログサービスには愕然としているが、）
（アクセスも広報性も比較的にある「ムラゴンブログ」をメインに継続中です）
（引越し作業時の予期しないつまづきで危ういところで救われた。九死に一生を得た思い）
（Gooブログが前半に引越し推奨したブログが「はてな」と「アメーバ」。後半に「ムラゴン」と「note」が追加された。前半の流れで大半が「はてな」に引越している。Gooブログの推奨ミスか。無責任か）
（「魚のいない所に釣り糸を垂らしてる」 阿呆か。そんなことわざを思い出す）
（大勢が騙されたのではないか・・・それにしても、それにしてもひどいものだ）
（はてなブログと、アメーバブログは新規加入者への配慮が欠如。広報性がない）
（はてなとアメーバブログはスタッフが主体で、ブロガーは従である。こんなブログの世界があるのだ。先々の為には大変革が必要）
● 第二信
（４ヶ月経過するが、「はてな」と「アメーバ」ブログは過去の記事が葬られる）
（この二つのブログは日記形式のようだ。その日その日の日記交換の場のようだ）
（ブログを引越した際に「はてな」ブログではカテゴリー分類が全て消去された）
（アメーバも同様だった。過去記事が分からない。ただアメーバでは新記事はテーマ欄で分類できるようだ）
（ムラゴンではGooブログのカテゴリーが全て表示された。過去記事の検索も容易）
（さらに、過去記事が「人気記事ベスト１０」に表示されるのでグーである）
（アメーバでは「人気記事のようです。ブログトップで注目度をあげてみませんか」と
勧誘するが、）
（「有料登録が必要です」となる。そこまでしてアクセス数を上げるつもりはない）
（アメーバブログは「アクセス数を増やす方法」を謳ってる勧誘的なブログが極めて多い）
（アメーバは会員数が多いだけでアクセスはほとんどありませんよと言うことだね）
（また、アメーバからは「あなたのブログがフォローされました」と２７件ものメール通知が来た。このメールだけでメールボックスが一杯に・・・その後も増え続けているが、）
（ブログにはフォロワー２人としか出てない？ いつの間にか１人に？？ フォロー返しをしないからかな？？ これも不可解。不審メールと同様に迷惑だ）
（アメーバは、占いや、エステサロン、投資コンサルなどなど商業的なブログが大半）
（アメーバブログ集客法セミナーなど作為的なブログも多い。スタッフブログだろう）
（はてなブログはいいねの「★」に一人で１０個も２０個も押される。それが数で表示される。錯覚を起こす）
（はてなでは下書きが消えてしまった。３回クリックしないと保存されない）
（二つのブログは奇妙な小細工が多い。原稿欄なども狭くタグなども入れづらい）
（二つのブログは来訪者がほぼ皆無だが。アメーバにもたまに「いいね」がある）
（はてなでは旧Gooブロガーさんが訪ねてくれて「いいね」を押してくれるので気になるブログに）
（ムラゴンはアクセスも比較的に多く、過去の人気記事も表示され広報性がある）
（フォーマットなども「ムラゴンブログ」は旧Gooブログに比較的に近い）
（今回の引越しでややこしいことが増えた。シンプルなのが一番いい）
（Gooブログって至れり尽くせりだったね。ブログランキングバナーやBing送信も設定されてたのですぐに反映された）
● 第三信
（５ヶ月たってもアメーバと、はてなブログは訪問者が一日に一桁？？）
（アメーバのアクセス解析を見るとアメーバからの訪問者はたったの２割？？）
（と言うことは、アメーバブロガーの閲覧者は一日にゼロか一人と言うことか？？）
（はてなブログは、グループ毎の集まりになっているが、「Gooブログからきました」
の週間クリック数が１名でランクが 239位／1,852人中である）
（あとの1,600名はクリック数（訪問者）がゼロということになる。ひどいものだ）
はてなブログもアメーバブログも５ヶ月間で１回だけアクセス数が二桁になった、
翌日には 一桁に・・・。これが両ブログのアクセス数の実態である。
アクセス数を追っかけてるわけではない。多くの人にみてもらい伝えたいだけ。
ブログを引越して失意、落胆してる人がほとんどだろう。継続するのが難しい。
ネット検索サイトの「ブログサイトの人気ランキング」は会員数だけのランキング。
それらを集約したA Iの回答も当然のことながら実態と異なっている。
だまされる。昨今はいろんなことで騙しが多くなったね。
私のブログはマイナーな「陶芸ジャンル」だが、陶芸の手法や作品を広く紹介しており、
生活へのお役立て情報なども書いているので、多くの人に読んでもらいたいと思っている。
投稿はここ２年ほどは二日おきだったが、今は一日おきに書いている。ちょっときつい。
アメーバブログは営業宣伝用のブログのようだね。個人ブロガーは極めて少ない。
はてなブログは無人ブログのようだ。不可解だがどちらも検証するために継続します。
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にほんブログ村 陶芸ランキングは 1位／488 。陶芸人気ランキングは 圏外に／110。
尚、陶芸人気ブログランキングも１，２位でしたが
ブログ引越し後に設定替えが出来なかったので 30位以下に急降下してましたが、
1月31日に設定変更がなされて機能するようになってます。
お手数をお掛けしますが、よろしければこのバナーもポチッとクリックしてね。
ありがとうね！ 上位に復活してます。
おっ！ １位にカンバック！！
今日は３位のようです。
