もっとわがままになろう
もっと、もっと
こころの声を聴こう
身体の声を聴こう
私たちは
魂は
はじめから
自由なんだよ
いまの私は
自分の世界の中に
居たいみたい
深いところと
とことん向き合って
いたいみたい
ひとことで言うと
『自己対話』
解放や許可の前には
自己対話が必要なんだ
ほんとうの意味で
自分を知ることが
必要なんだ
私が
秋を好きなのは
夜が
長いからかもしれない
夜が
深いからかもしれない
私は
若い頃から
ひとりの時間が好きだった
秋の夜長は
ひとり時間には
とてもいい
キャンドルを灯して
ゆらゆら揺れる
炎を見つめてみる
それだけで
内側がゆるんでくる
ふわりゆるり
開いてくる
大切にするのは
自分
優しくするのは
自分
愛するのは
自分
まず自分から
はじめる
内側が満たされたら
あふれ出す
愛も、光も
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