『秀美ブログを受けて。』

ビアガーデンマイアミで一緒にステージに立った秀美からの挑戦状を受け取った！！！！！

鈴木ひでみオフィシャルブログというなのつぶやき

どんな内容かは、クリックしてご確認ください。

綺麗になったと褒めたかと思えば、言ってきやがった！と蹴落とす。

ということで、最近、どうやって痩せたのかというと、

やはりフラフープなのですよね～。

インターネットの情報なのでどの程度信憑性があるかはわからないんだけど、１０分回せば１００キロカロリー消費されるみたいなの。

私は１０分くらいしかやってないけど、、、体幹が鍛わるのと、足の付け根のリンパの流れがよくなるみたいで、腰回り、随分すっきりしてきたよ☆

それともう一つ秀美に秘密にしてたのは、足のセルフオイルマッサージ！！！

WELEDA（ヴェレダ）っていうメーカーのアルニカマッサージオイルで足全体をマッサージしてる。

やってることといえば、この二つか。

どっちかといえば、このマッサージのほうが「痩せる」とういことには直結してそう！！

ゴハンはモリモリ食べてるけど、夏の疲れがドッと出たのも痩せた原因の一つなのかしら？

どちらにしても、せっかく痩せたので、キープできるように頑張らなきゃ♪♪

そして知らない間に朝晩はめっきり肌寒くなって、夏の終わり。

今年の夏、頑張ったご褒美に、お仕事ではありますが花火を特等席で見ることができました((*´∀`*))

昨日、中京競馬場で行われた感謝祭！！

たくさんのお客様が、毎年上がるこの花火を楽しみに会場にいらっしゃってました◎

花火はもちろんだけど、特殊効果と音楽と光の合わせ技で、瞬きを忘れるくらいの大迫力の演出！！！！！

プロの仕事に感激いたしました！！！

綺麗だったな～。

季節の変わり目で体調を崩している方や、秋になってセンチメンタルになっている方、、、、様々な方がいらっしゃるとは思います。

秋はイベントの季節です！！！

各地で楽しいイベントたくさん開催さております！！！！！

元気が出ない時こそ、パワーあふれる場所へお出かけしてみてくださいね◎

私は、南知多ビーチランドで、イルカやアシカに癒されました。

9/19からは、アシカとイルカが一緒にコラボレーションショーをするみたい！

同時に同じショーに出るってことは初めてだそうで、習性が違う２つの生き物が同じ種目をやるということで、楽しみ！！！

この子は、あしかのハヤト君。

私は、あすかのハヤタ君。

なんか似てる☆

では、みなさん、この秋も楽しんでいきましょう！！！！

早田明日香 de la キョロキョロ