また腫れ物に触るような関わりではなく、あえて何もせず見守りそばにいてあげることも、うつ病の母親の子育てをサポートすることになります。そして、日常の家事や育児といったことからの解放により、責任意識や完璧主義的な囚われから、心が解放されてきます。
自分に自信が持てず、無意味と思われることに頑張ったことに疑問を持っていたわけです。また、誰からも評価されず、自分の生きる意味すら失っていたわけです。そんな逃げ場の無い環境を、こうしたうつ病の母親の子育てをサポートという観点で家族が変えてくれるわけです。
その家族の想いが何よりの薬となるのです。かといって、うつ病の母親の子育てをサポートしているからといって、一朝一夕にその回復を見ることは望んではいけません。うつ病とは、言うまでも無く心の病です。良くなったかと思ったら、また落ち込んでいるということを繰り返します。家族の理解と根気が何より重要となります。
うつ病の母親の子育てをサポートするということについて、しばらくお伝えしてきましたがいかがでしたでしょうか？うつ病は、本当に人それぞれですので、関わりについてもそれぞれです。今回は、これでひとまず終わりますが、また、これからも折に触れてとりあげていきたいと思っています。
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