この、一日おき“くらい”というのがいいでしょ。まじめに毎日決めた時間、決めた距離と言う具合に習慣づけることがいいのかもしれませんが、それだとなかなか続かないんですよね。
いえ、私の場合はただの“なまけもの”なんですが・・・。でもかえって、気負わずにやってみようと思っていたら、けっこう続いているんですよね。
真夏の頃に復活したのですが、最近では足の方も慣れてきて、またこの頃は涼しくなったこともあって、とても気持ちがいいですよ。なんか体調もいいです。
これからの季節は、お子さんとゆっくりお散歩するのもいいですね。ご近所も、真夏とはまたちがった風景に見えると思いますよ。
先日見かけた栗の赤ちゃんが、こんなに↓↓↓大きくなりましたよ。歩いていると、いろんなものが発見できて、楽しくなります。
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