トマト

トマト、みなさん好きですか？実は私は大好きなんですよ。食卓でのマイブームなのです。毎食、必ず一個は食べているんですよ。

トマトはサラダにサンドウィッチに、それからイタリアン料理にも欠かせないですよね。でも私は、そのままいただくんです。大きく切って、軽く塩を振っていただくんですが、これが最高においしいんですよね。

トマトには、たたくさんの種類のビタミンが含まれていて、コラーゲンを作り、血管をきれいに丈夫にしてくれるんですよね。

昔から、「トマトが赤くなると医者が青くなる」といわれるくらい健康にいいんすね。美容に？良し、血液サラサラで、高血圧や肥満の防止にもなるということです。なのでちょっとオススメです。

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