怒らない練習^_^本

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まだ読んでいませんが、ストレスを
ためないように！

各章のタイトル
笑いは怒りを退治する
怒りはあなた次第
自我に気づけば怒りが消える
他人の怒りをもらわない
怒りの完全克服へ向けて

などです。

通勤電車の中で読んでみます。