#痩せる走り方 で#大阪城 を走ろう☆♬

痩せる為とはいえ、
ただ走ればいいってもんじゃない。
ただjoggingすればいいってもんじゃない。
ただ有酸素運動すればいいってもんじゃない。

たとえば、
ジョギングならば、
垂直に、上に跳ねながら走れば良い。
これが、
ダイエットの為の走り方
である。

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