【 DAY 74 】　マラソン・ジョギング・ランニングが好きな方は、是非　見て下さい！

こんにちは。

脳科学コーチ　わっさんです！

本日の動画はコチラ！

走りながら（出来る範囲で）瞑想状態・トランス状態を構築する方法です。

ひいては、（浅い）ランナーズハイの創り方です。

参考までに。

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