自律神経を整えたい毎日③

こうも天気が悪いと

どうも気分が憂鬱になりまんねん

頭も重いし目も重いし

体に水分を溜め込みやすい体質の人は

この時期ほんまつらたん

とりあえず夕方から

ハトムギぽりぽり食べて

(余分な水分を出してくれます)

クコの実お茶に入れて飲んで

(貧血の人には◎)

耳ぐりんぐりん回して

(むくみがちな人や水分代謝が悪い人に良き)

さぁ仕事頑張っか