3ヶ月で体重－10.6kg、ウエスト－8㎝、昔穿いていたジーパンが穿けるようになりました!!
いつも拝見頂き有難うございます。
品川にあるスタイルアップ指導専門パーソナルトレーニングスタジオAskです。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
Askにきて3ヶ月が終了したN様。
ダイエットが目的で、3ヶ月で体重 －10.6キロ、ウエスト－8㎝減らすことが出来ました
しかもただ体重が落ちたわけではなく、筋肉の量をキープして全脂肪を減らす事に成功しました。
Askにきて頂いた当初は中々運動をする機会がなく、肩こりや腰痛もひどくマッサージにも定期的に通っていたそうです。
しかし今では、週2回のパーソナルとご自宅で腹筋運動を行っています。(しかもﾏｯｻｰｼﾞに行く程の痛みはなくなったとのこと)
N様にこの3ヶ月でかわったことは何ですか？と質問してみると
昔穿いていたジーパンが穿けるようになった。
階段の上り下りが楽になった。
肩こりが楽になった。
食生活がかわった(一番かわった所だそうです)
この3ヶ月トレーニングや食事改善等本当に色々頑張りました
今後は週1回のペースで通ってくださるので、次の目標のさらなるスタイルアップやゴルフのスコアアップを目指して一緒に頑張っていきましょう
こういった瞬間に携わることが出来るトレーナーはやっぱり良いです
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【9月キャンペーンのお知らせ】
先着3名様限定初回体験無料 (定員になり次第終了とさせて頂きます。)
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
9月18日 (日)に運動指導者・治療家の為のセミナーを開催致します。
「スポーツ現場におけるコアトレーニング活用法」
【受講料】 8,000円 (先着4名様に限り1,000円引き)
【定員】 8名➡(残り6名様)
【講師名】 戸井田 桂先生 (NSCA-CPT,JCCA-MT/A級講師)
【会場】 品川 Body Design Studio Ask (JR品川港南口から徒歩6分)
詳しくはこちらの記事でhttp://ameblo.jp/ask-studio/entry-10974300523.html
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
品川 Body Design Studio Ask
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リパージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】 月～金 17:00～22:00 (金曜日は21:00)
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
【Mail】 >>メールでのお問合せ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～