自分の状態を知ることからはじめていきます
いつも拝見頂き有難うございます。
品川駅港南口から徒歩6分の場所にあるスタイルアップ指導専門 出張パーソナルトレーニング＆パーソナルスタジオAskです。
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Askに来て頂いているお客様のほとんどはフィットネスクラブに通われたことがない方が多いです。
昔フィットネスクラブに通われていた方もいらっしゃいますが、思ったような結果が出なかったり、なんとなくいかなくなったり等で通うのを辞めてしまった方がいらっしゃいます。
通われているお客様のほとんどが運動経験が余りありません。
なのでAskではまず初めに自分の現在の状態を知ってもらうことから始めていきます。
例えばダイエットが目的の方なら、食生活、運動習慣、生活習慣等をみていき太ってしまった原因を見極めていきます。
「私こんな食べてたんだ」「水分これだけしかとれてなかった」「普段全然動いてなかったんだ」などこの時に知る方が多いです。
最初はこんな感じですが、2～3ヶ月通われると(人によって期間はかわります)いつのまにか食事の管理が出来ていたり、運動する頻度が増えたりと自然と出来るようになってきます
まずは自分の現在の状態を把握することからはじめていきましょう。
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現在Body Design Studio Askでは出張パーソナルトレーニング初回無料体験(先着5名様限定➡残り4名様)を行っております。
品川駅周辺、天王洲アイル駅周辺、芝浦で出張パーソナルトレーニングをお探しの方は是非この機会にお問合せ下さい。
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9月18日 (日)に運動指導者・治療家の為のセミナーを開催致します。
「スポーツ現場におけるコアトレーニング活用法」
【受講料】 8,000円 (先着3名様に限り1,000円引き)
【定員】 8名
【講師名】 戸井田 桂先生 (NSCA-CPT,JCCA-MT/A級講師)
【会場】 品川 Body Design Studio Ask (JR品川港南口から徒歩6分)
詳しくはこちらの記事でhttp://ameblo.jp/ask-studio/entry-10974300523.html
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品川 Body Design Studio Ask
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リパージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】 月～金 17:00～22:00 (金曜日は21:00)
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
【Mail】 >>メールでのお問合せ
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