さっき良い連絡が来ました
だけど、それと同時に不安な気持ちに
なりました。
いつもこのジャンルはうまくいかない。
と言う、私の信念。
私の信念ってどこからきているんだろう？
と、
不安だけをみて感じていたら
気づきました。
過去の経験からくるネガティブな予測。
だったことに。
今、毎日瞑想して引き寄せのワークして
平穏な頭の中なのに
何かが起こるとまた不安になるのか？
と、自問自答しました。
あ〜そうか。
今、平穏なままでいていいんだってことに。
過去の経験からくる不安を
またぶり返して頭の中で
今起こってないのに不安にならなくて
良いんだ。
今ここで平穏な感情のままでいる
自由を選択できるんだってことに。
今までこのジャンルは
ものすごいネガティブな感情がわいてたので
ここに気づけてすごく嬉しいです
