今回のテーマは
【マスク姿でも好印象な人になるために】
Vol.④
～マスクでも伝わる声と話し方編～
人間関係の９割は
「マナー」という思いやりで
つくられている
ワンランク上の品格を手に入れる
五つ星 品格美人 レッスン
起業から就活まで幅広くバックアップ
ビジネスマナー講座
心理学脳科学話し方のトリプルメソッド
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マナーと話し方のトータルメソッド
Ask's Method ～ｱｽｸｽﾞﾒｿｯﾄﾞ
人間関係の９割は
「マナー」という思いやりでつくられている♡
接遇マナーコンサルタントの向山 明日香 です
ご覧いただきありがとうございます
マスク姿でも好印象シリーズ
たくさんの皆さまにご覧いただけていて
嬉しいです。
第四回 最終回 は
マスクをつけたままでも
あなたが輝ける
【マスクでも伝わる声と話し方 編】
をお届けします。
発声のポイントや話し方のポイント
口呼吸ではなく「鼻呼吸」を意識みなさん、
マスクをしている状態で自分が鼻と口とどちらで呼吸しているか
意識してみたことありますか？？？
実は、マスクをしている状態だと
口呼吸になっている人が多いのです。
そのせいで、
声が枯れやすくなっているんですよ～
みなさんは大丈夫ですか？
もし最近、
声が枯れやすくなっている。
や、
喉が痛い。
さらに、
口臭が気になり始めた・・・
という人は
「口呼吸」になってるかも
呼吸の基本・・・
鼻からしっかりと息を吸って、
口から吐く！
息をたくさん吐きすぎると
声がかすれてしまうので
たくさん息を吐き出さずに話すことも
意識してみてくださいね。
ボイストレーニングの前に、
ブレストレーニングが効果的ですよ。
声はワントーン高く
声の高さにも意識してみましょう。
マスクをしている状態だと
低い声は通りにくく、
いつもよりも少し高めのほうが
声は通りやすくなります。
ワントーンを上げて話すことを
心掛けてみてくださいね。
例えば、電話で話す時に少し声が高くなる、
そんな経験ありませんか？
あの時の声のトーンを意識してみると良いかも。
話しは一文を短くして話す
声が聞こえにくい分、
話しをするときは
ワンセンテンスを短く伝えるように
工夫してみましょう。
句読点を多めに付けるイメージです。
そのことによって話が簡潔になり、
伝わりやすくなります
しっかり伝えたいことは目を見て話す
口元が見えない分
伝えたい思いが伝わらないことも多いため、
これは絶対に伝えたい、
ということを話す時には
相手の目を真っすぐ見て話すと
相手も集中して話しを聴いてくれます。
視線を外す時にはうなづくときに
その動きに合わせて
視線を落としてみたりすると良いでしょう。
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さてさて、
マスクをしているとどうしても表情筋が固まってしまいます。
そのせいで滑舌が悪くなってしまったり
いつもよりも話が伝わらなかったり・・・
さらに、
顔のたるみなどの老化にもつながります
それを解消するために
表情筋をしっかりとストレッチする
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