今朝の体重
53.7kg
↓ここ1週間の推移↓
最近、毎日の計測サボり気味で
2～3日おきになってきた…
昨夜はイオンモールで
早めに晩ごはんを食べました
17時半くらいに
モール内の和食屋さんへ
最近、体がボテっと
重たく感じてたので
定食や丼を我慢し
天ざるそばを注文
天ぷらも
野菜天盛り合わせにした
そのお陰か今朝は
体重が少し落ちてた
久しぶりの53kg台
とりあえずのGOALである53kg
1週間で達成出来ないかな？？
53kgを切ったら、次なる目標は
私の美容体重である
51kg
に設定し直します
年末の今週1週間は
"夜ごはん蕎麦ダイエット"
で、53kg切りを
達成させてみようかな