なんとか続けています
今週のメニュー内容
【月曜日】
ウォーミングアップ
ストレッチ
(火・水はサボりday
)【木曜日】
ウォーミングアップ
ダンス①
ストレッチ
【今日】
ウォーミングアップ
ダンス②
ストレッチ
【明日】(予定)
ウォーミングアップ
ダンス①
ダンス②
ストレッチ
という感じです(*^o^*)
日曜日は休みって決めてるよ
カーヴィダンスを始めて2週間近く経とうとしてる訳だけど
今のところ体重や体脂肪率などは全く変化なしとなっています…
ウエストもまだまだプニプニだしね
でもでも
最初はぎこちなかった動きもスムーズに出来るようになってきてて
楽しくはなってきてます
まだまだ諦めずに頑張るぞー
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