朝食↓↓
・ご飯1/2杯
・大根の味噌汁
・目玉焼き
・ﾐﾆｳｨﾝﾅｰ2本
・ﾐﾆﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ6個
・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
昼食（写真撮り忘れ
）・ｷｬﾍﾞﾂ･ﾍﾞｰｺﾝ･しめじのｸﾘｰﾑｽﾊﾟ
（麺少なめ）
久々にﾊﾟｽﾀ作った
ｳﾏくできて寛ちろ君はお代わりを要求してくる程でした
午前中の間食は…ｸｯｷｰ１枚
更に昼食後にはｽｲｰﾂ
を食しちゃったので後ほどご紹介しますね
ちなみに今朝の体重
58.4kg（前日比/-100g）
でございました
最近サボッていたのでまた再開
朝食↓↓
・ご飯1/2杯
・大根の味噌汁
・目玉焼き
・ﾐﾆｳｨﾝﾅｰ2本
・ﾐﾆﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ6個
・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
昼食（写真撮り忘れ）
・ｷｬﾍﾞﾂ･ﾍﾞｰｺﾝ･しめじのｸﾘｰﾑｽﾊﾟ
（麺少なめ）
久々にﾊﾟｽﾀ作ったｳﾏくできて寛ちろ君はお代わりを要求してくる程でした
午前中の間食は…ｸｯｷｰ１枚
更に昼食後にはｽｲｰﾂを食しちゃったので後ほどご紹介しますね
ちなみに今朝の体重
58.4kg（前日比/-100g）
でございました
朝食↓↓
・ご飯1/2杯
・大根の味噌汁
・目玉焼き
・ﾐﾆｳｨﾝﾅｰ2本
・ﾐﾆﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ6個
・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
昼食（写真撮り忘れ
）・ｷｬﾍﾞﾂ･ﾍﾞｰｺﾝ･しめじのｸﾘｰﾑｽﾊﾟ
（麺少なめ）
久々にﾊﾟｽﾀ作った
ｳﾏくできて寛ちろ君はお代わりを要求してくる程でした午前中の間食は…ｸｯｷｰ１枚
更に昼食後にはｽｲｰﾂ
を食しちゃったので後ほどご紹介しますねちなみに今朝の体重
58.4kg（前日比/-100g）
でございました