





・ミートソース丼
・人参と大根の味噌汁
・玉子とブロッコリーのサラダ
でした



昨夜の晩ご飯がミートソースパスタだったので、その余り物なんだけどね

このミートソース
実はヘルシーメニューです

鶏ひき肉×豆腐でボリュームupし、玉ねぎ・しめじのみじん切りを入れました


味付けは塩・こしょうで
本当はトマトジュースを入れたかったんだけど無かったので
・パスタの茹で汁(お玉一杯分)
・ケチャップ
・料理酒
・しょう油
で味を調えました


豆腐の水分も出るのでちゃんとソースっぽくなりましたよ




美味しく出来ました



寛ちろ君も喜んでがっついてたので良かったです

