（朝）
・ごはん
・豆腐の味噌汁
・大根と里芋の煮物
・ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ １個
・ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ １個
（間）
・白い恋人 ２枚
・砂糖抜きｺｰﾋｰ
（昼）
・ごはん
・豆腐の味噌汁
・から揚げ ３個
・ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
（間）
・ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞｹｰｷ
・砂糖抜きｺｰﾋｰ
（夜）
・ごはん
・豆腐の味噌汁
・塩そぼろ
・大根の葉と玉ねぎの甘辛炒め
時間が思い出せなかったけど
以上
こんな感じでしたッッ
野菜不足＋間食の多さが
反省点です
てか
ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄって
食べたらすぐに記録しないと
いけないんじゃ……
と
今頃気付きました
