★終戦の日★

どんなに恐い思いをしたのでしょう。


どんなに悲しいと思った事でしょう。


どんなに、やり切れない思いをしたでしょう。



それすら、感じる事も出来ずに怯えながら必死に生きていたかもしれません。


同じ、人間どうしで苦しみ合わないといけないのか。

同じ、人間どうしで憎しみ合わないといけないのか。


笑顔で溢れる世の中になる様に、この終戦の日は風化してはいけないし、靖国の参拝でもめてる場合でもない。


誰もが笑顔でいられる様な世界にするには、自分は一体、何が出来るんだろう。

募金くらいしか思いつかない今、この日に何が出来るか考えたい。そして、実行しないといけない。


子供の頃、ほたるのはか を見て、子供ながらにあまりに辛くて、それ以来、ちゃんと見た事はない。


今年は目を反らさずに、きちんと見て、感情を受け止めたい。


。。。と思った終戦の日。

★サイクル★

あたしは持病もあり、アップ・ダウンが激しい。


ベッドから出れない→鏡も見ない→化粧も落とさないで寝る→めり張りが無いから眠れない→起きれない。食事も適当→ダラダラ食べる→また寝る。=肌は荒れ放題、お肉は着き放題。だから鏡を見るのも、友達に会うのも出来ない。


このサイクルに陥ると中々、抜けだせず、病院にも行けなくなって、ますますダメになる。


そんな時はとりあえず、お花を買う。


散らかった部屋にお花は似合わないから、少しずつ片付け、美意識を少しずつ取り戻す。


そして。


朝は電車ではなく、2駅くらい歩いてみる。
めんどくさいし、疲れるしって思うけど、歩いてみると季節を感じ、朝の空気が気持ちいい。


そして。


安室奈美恵様のDVDを見る。強く美しく大人の余裕のある姿に感銘する。
健康的な美しさに！と少しずつ体を動かす。

そして。


連絡出来なくても理解してくれた友達、見守っていてくれた主。


こうして、魔のサイクルを脱出した、アチカさん。



美しい物を見たり、聞いたり、触れたり。

日頃からそういう物へのアンテナを張り巡らせていたい。


今の穏やかでヘルシーな生活を続ける様に、あたしらしくいたい。

★食べてほすぃ～のあたいのご飯～昨日の夕食～★

Ｑちゃんやで。
先ずはお手並み拝見しとこかぁ～なんせ、数年ぶりの自炊やさかい、てんやわんやしてるんちゃうん？


久しぶりの自炊。
安室奈美恵様をBGMにキッチンに立ちました。

よくある、指、切っちゃたﾃﾍみたいな可愛いらすぃ～感じでは無く、スライサーで、あ゛っっ！切っちゃいまして。んでもって悪戦苦闘しながら出来たのがこちら！先生の監視の下、頑張りますた

まずは、先付から。




三割引きでお買い得だったシーフードのピリ辛キムチ
隠し味にゴマ油を少々。

サラダ



トマトと人参と大根のゆず味噌サラダ～谷中生姜を添えて～
なだ万のゆず味噌ドレッシング、んましだわ。谷中生姜は酢味噌を付けて頂きました。


メイン




牛肉とたっぷり野菜のオイスター炒め

パパさんがオイスターで炒めると何でも美味しいよ。と教えてくれた通り、んまし～でした




数年振りにしては中々、やるやんっっ！
が、しかし。手際が悪いな。もっと精進するんやでぇ～


はぁ～い


ご馳走様でした