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  杖が手放せた❣️
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  歩くのが楽しくなってきた！
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  足の健康が心の健康❣️
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  健康な体と足があってこそ！
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  小指の爪がない！！
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  足裏にタコができる！
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  土踏まずを締めると1センチほそくなる！
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  年齢だから仕方ないと諦める前に…
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  外反母趾は足裏の筋力低下…も原因の1つ。
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  あしゆびが少し伸びてきた‼️
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  新しい1歩…全てが挑戦！！
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  7㌢ヒールが足を育てる
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  働き方を変えて変わったこと！
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  室内履きでも外反母趾は悪化する！
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  あしゆびを動かして、認知症を予防する
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  あしゆびだけ暖かくなりません。
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  あしゆび改善して3キロ落とす！
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  私のパンプスのサイズは24.0の2A
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  毎日履いて歩くだけで健康と美が手に入る！！
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  足が小さくて…

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