マッサージ後→マッサージ前
歩けるだけで前向ける
外反母趾改善トレーナー
Lia.式骨盤底筋トレーニング代表
あさみです！！
歩けるだけで気分は上がる！
年齢と共にやらないことが増えて…
年齢と共に…体がら思うように動かせない…
年齢と共に…諦めることが増えた。
その全ての要因が…
歩けなくなったこと。
足が不安定で…長時間経ってられない。
散歩行きたいと思っても疲れちゃうかと思うと
なかなか外へ出られない。
旅行も遊びも、畑や庭仕事や家事も…
本当はもっとやりたい！！
人生最後のチャレンジ❣️
『あしゆび継続マンツーマン講座』へお申し込み
いただきました！！
先ずは、足の軽さ、歩く感覚を取り戻して
頂くために、暖かくて、ふわふわの脚を作る！！
伸ばす、鍛えるの前に。
とことんほぐす、緩める。
忘れかけてた感覚を取り戻すこと
Step2までここをとことん行ったら…
歩ける❤︎歩ける
足が前へ出せる✨
っていいながら…
サクサク〜と自宅の隣の畑に行き！
ブロッコリー🥦を摘んで持ってきてくれました
畑へ行くのも億劫だったから…
サクサク行けて嬉しい❤︎って…
歩けるが困難になって気づく。
もっと歩きたい。
今は歩けてる…だから大丈夫👌
じゃない。
歩けなくなってからじゃ遅いの。
浮腫んで冷えて、硬くなった足は…
いつも重たくて、前へ運ぶこともしんどい…
この状態を当たり前にし続けると。
いつか、歩くことも困難になる。
その前に今できること。
体と脳を繋げて。
取り戻して欲しい。体の感覚！
自分に集中する！
自分と向き合う！
自分と繋がる！
って体と繋がること。
感覚を取り戻すことだと思います。
特に足は脳から1番遠く。
末端にあるからこそ！
つい忘れられる感覚！
ここを取り戻して、歩くが楽に心地良くなる
疲れない✨✨崩れない、倒れない！
何歳までも歩き続けられる足を地作る🦶
それが
あしゆびマンツーマン継続講座
6ヶ月とことん足を知って、向き合って！
あなたの本来の足へと生まれ変わらせて
いきましょう👣
あしゆびマンツーマン継続講座
月に２枠のみの受付です！
３月枠２枠受付中です！
