猫背になっていませんか？

みなさま　こんにちは　納富亜矢子です

パソコンにスマホ、

座っている姿勢を

チェックしてみてください。

背中を丸めて

巻き込み肩になって

首を突き出している姿勢

になっていませんか？

この姿勢、

骨盤が倒れています。

この歪みが定着する前に

猫背解消骨盤ストレッチ

寒くなるとより

猫背になります

今からすぐ始めましょう

オールアバウト記事

http://allabout.co.jp/gm/gc/459370/