皆さま こんにちは。 納富亜矢子です
美容のために欠かさないこと…デトックス♪
夏でもお風呂に入る。
便通を良くする。
適度に体を動かして老廃物を排泄しやすくする。
この３つは毎日気を付けています。
体に入れることは簡単ですが、体から出すことはちゃんと
出せているのかな？疑問です。
本格的に汗をかきたくて、サウナスーツを着ることにしました。
かわいいサクラピンクサウナスーツ♡
紫外線がない夜、１５分から２０分程度のウォーキングや
軽めのランニングに行くと驚くほどの汗がでます。
脚の重だるさもすっきりしてよく眠れます♪
機能が優れているから写真撮るだけで汗だくです（笑）
出すのって気持ちいい～！！ですね。