今までさまざまな基礎化粧品を試しましたが私が一番合っていたのは「運動」でした。
高い基礎化粧品は品質が良いのかもしれませんが高いから継続的には買えないのが現実なんですよね。
私はもともと乾燥肌なので冬のお肌はもちろん夏でもカサカサ。
年齢的にもシワのケアをしていかなければならないので寝る前にはクリームを大量に塗ったりしていました。
しかしお肌が弱いので荒れてしまったなんて事も。
でも内側から綺麗になれば高い基礎化粧品なんていらないのでは？そう思いました。
ホットヨガや岩盤浴。
自宅で半身浴など、とにかく汗をかく事にしました。
一番効果的だったのがホットヨガ。
身体の身から汗をかくし、ダイエット効果もあったので私には合っていました。
ヨガの後はビックリするほどお肌がツヤツヤに。
高い化粧品なんていりません。
インストラクターの先生はほぼ毎日ヨガをしているのでプロポーションはもちろんの事お肌もとっても綺麗でした。
汗は天然の化粧水。まさにその通り です。
次の日の化粧のノリが違うので汗をかくという事はいい事づくしなんですね。