こんにちは、伊吹麻弥です。
京都西院で、黄土よもぎ蒸しと、体質改善足つぼサロンをしています。
毎日暑いですね 汗
今朝はスッピンで出勤して、仕事前によもぎ蒸しをして、いい汗を流しました！
最近は、ゆるめで煮出してジックリと汗を出すのがお気に入りです。
この暑さですが、食欲は一切落ちないのが不思議です（笑）
私は、夏はお肉が食べたくなります！！
だけどこれだけ暑いと、どうしても冷たいものを口にしてしまいますね(^^;;
ここ数ヶ月、食生活がかなり乱れていました。
パンもたくさん食べたし、アイスも、アイスコーヒーもよく飲みました。
おまけに、毎日、寝るのが遅い日が続きました 汗
6月から、生理がかなり乱れていて、今回は、なかなか来ない💦
あわてて、最近サボりがちだったよもぎ蒸しをしたところ、すぐに生理が来てくれました^ ^
ホットしました。
年齢的なこともあるのかもしれませんが、いつも決まって来る生理が遅れると不安になります。
だけど今回は、色々と思い当たることがありました。
やはり食生活や、生活習慣を整えるということは大切ですね^ ^
そして、やっぱり黄土よもぎ蒸しは、女性の強い味方です♡
不調を感じてから慌てるのではなく、日頃から体は整えておかないとですね。
■営業内容・お問い合わせ■
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OPEN ：10：00～19：00
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TEL ： 075-311-1812
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