今日は午前中レ ンジに行って練習してきました。
今日、というか、最近のテーマは、ダウンスイングで左腰（というか左の股関節）を後ろに引くということ。
一般的には、ダウンの始動は左腰のターゲット方向へのバンプだとか、左への体重移動だとか、といわれますが、自分の場合、それを意識すると、単純に体が前につっこんで、左腰が回らずにひっかけてしまったり、右肩が落ちて、極端なインサイドアウトになってしまったりします。
自分の意識としてはギッコンバッタンです。
これを安定して、かつ無意識に、できるようになるまでにはまだ相当の練習が必要です。
しかも、これが正しいのか良く分からないまま練習しなくてはいけないのがメンタル的にはなかなか辛いですね。
仮説とその実証といった感じですが、自分を信じてやってみるのみです。
午後からは、ジムでパーソナルトレーニング。最近は仕事も忙しくて、夜の付き合いもあって、パーソナル以外ではジムに行けていません。
脂肪を1kg落として、筋肉量を500g（本当は1kgといいたいところですが、それはさすがに無謀ということで）増やしたいですね。
2月はゴルフもないので、体力づくりの月にしたいと思っています。