ジム活

寝る前にブログ。

今日もジム行ってきました☆

30分キッチリ走って、

太腿用のトレーニングマシン２つと、

お腹を捻るマシンと

腕のマシン。

全部でちょうど1時間。

いつもトレーナーのいない時間に行くので、

やり方が合ってるのかわからないけど…

最低週2回は行きたいです

おやすみなさい