今朝の体重62.1㎏最近ここらへんの体重をうろちょろ
間食も止めきれてない現実が、体重に現れてる証拠ですねー(ﾉω･､)
散歩は毎日行ってるけど、時間も距離も微々たるものだし。。。
やるからには、意識して歩かないと効果ないとも聞いたことあるしね
なんか気候が涼しいから？ただ単に寝不足だから？前は寝かしつけてから筋トレとかやってたのに、子供たちと一緒に寝てしまう日々が続いてプチ自己嫌悪
いろんな誘惑が私を誘うよー
笑今朝の体重62.1㎏最近ここらへんの体重をうろちょろ
間食も止めきれてない現実が、体重に現れてる証拠ですねー(ﾉω･､)
散歩は毎日行ってるけど、時間も距離も微々たるものだし。。。
やるからには、意識して歩かないと効果ないとも聞いたことあるしね
なんか気候が涼しいから？ただ単に寝不足だから？前は寝かしつけてから筋トレとかやってたのに、子供たちと一緒に寝てしまう日々が続いてプチ自己嫌悪
いろんな誘惑が私を誘うよー
笑