＊ビキニ着るまでダイエット１８日目＊

今朝の体重
測定不能

今日は朝から布団干したりシーツ洗ったり掃除機かけたりで、体重はかるの忘れちゃいましたそのまま朝御飯食べたあとに気づいて、⬅こんな感じ。

今日は夜に測って載せたいとおもいますー。
さてさて、わたし、結構便秘ぎみなんですよ、汚い話
ちまたで話題のイザゴールも、言うほど効かなくて拍子抜け
腸も健康でいないといけませんもんね。
しかし食物繊維、沢山とってるけども出ないんですよ。。。
どんどん蓄積されて、慣れないお肉を食べて下すって感じ。
毎日スッキリ出したいもんです。