今日は
上山市主催の
しゃきっと教室で
上山市小倉地区へ
どこまで登るのか
と
思ったら
下界より
3~5度違うよー
と
地域の皆様
本当に涼しくて
最ᵃⁿᵈ高の地域でした
皆様のノリも良くて
楽しく過ごしました
足のお悩みある方も
けっこういらしたのて
おひとりおひとり
お脚を見させて頂き
アドバイスを
マスクして
話すので
通常より1.5倍くらい
声をはらなきゃですが
逆に
スッキリします
来月以降も
まだまだ
足の健康教室は
続きます
爪切り巻爪ケア肥厚(厚い爪)のケア角質ケア(タコやガサガサかかとケア)足もみケアなど、させて頂いております
または
やっとできた
や、