あなたの色で輝く人生を！

ビジュアルコンサルタント
井上佳代です
はじめましての方は
井上佳代のプロフィールをご覧ください

昨日は、わたしが起業したての頃、よく使ってたカフェでのコンサルでした♩

すごく久しぶりに訪れた場所

そこに足を踏み入れた瞬間に

当時のお客様たちの顔がふわ～っと浮かんできて

あぁ、懐かしいなぁ

今は、どうされてるのかなぁ、なんて思いを馳せました。

それこそ、昨日のお客様が、まさにその当時、この場所でセッションをしていた方でね(*^^*)

『特に悩みがあるわけではないんですが、久しぶりにかよさんに会ってお話したいので申込みます』って♡

多分、３年？４年？ぶり！

でもほんと嬉しいですねぇ

こうして思い出して頂けることが(*'▽')

で、今日はそのコンサルの話ではなくて

昨日は、その久しぶりの彼女に会えるのが嬉しくて

予約時間の１時間前にカフェに到着してたわたし。

彼女を待つ間、あることをやっていました♩

（写真反転してるね。私は右利きｗ）

それは何かというと

叶えたいことと、手放したいこと

これを思いつく限りノートに書きだすということ

うーん、これね

以前は律儀に、新月・満月に毎回やってたんだよね

そのノート、どこいった？ｗ

でもたしか、書き出したことって、今は既に叶ってる気がする

でね、わたしのやり方としては

まずは叶えたいことをバーっと書き出す

（昨日は22個書いてる）

その次に、それを叶えるために手放した方が良さそうなことを書き出す、そんな感じ。

手放したいことを！って思うとなかなか思いつかないんだけど

叶えるために、手放すべきものは？って考えると書き出しがしやすい感じがするから、そうしてます

っていうか

手放すと言われると難しい人は

これはしたくない！と思ってること、でもいいと思う

わたしは今は、したくないことはほぼ、やってないので

手放す内容も、行動に関することよりも

感情とか、マインドに関する手放しを昨日は書き出してます。

これ、久しぶりにやってみると

やっぱり楽しいね♩

で、わたしの場合、この書き出しを一通りやったあと、さらにしていることがあって。

それは

この一連の書き出しを

実は２回やるんです(^-^)

昨日もね、セッション終えて帰宅して、また同じことをやったの

叶えたいことと、手放したいこと、１日に２回ノートに書きだすのです

（しつこいと思った？笑）

何故、２回書き出してるかというと

人って、その時の状態とか気分で書くことが微妙に違うじゃない？

例えば朝イチに書き出した内容と

寝る前に書き出す内容って

きっと全く同じことは書けないと思うんだよね

だからこそ、２回同じ日に書き出すの

で、その両方を見返して

そのどちらにも書いてることって

今の自分が、どうしても叶えたいことなんだって認識できるじゃない？

つまり、これをやることで

わたし自身、自分の思いをしっかり認識できるってわけ。

自分の思い、今の自分のゴールがしっかり見えていると

そこに向けて今何をすればいいのかが分かるからね

あとはもう、それを一つ一つやっていくだけ。

叶えるためにやるべきことをやるだけなのよね(*^^*)

ま、これはわたしのやり方なので

１回で十分な人は、それで全然いいと思うけどね

わたしの場合は

１回だけだと、書き出したことに満足して終わりそうになるので（笑

叶えたいことを叶えるために

何を今すればいいのか

これをしっかり自分の中に落とし込むために、

わたしは、そうしてます♡という話。

１日に２回よりも、２日連続書き出してみるでもいいかも♡

とにかく

自分の望みを可視化して

そこにしっかりアンテナが立ってる状態

そういう風になってると

自然とそれに関する情報も集まってくるんだよね

余談だけど

昨日ノートに書きだした叶えたいことの１行目の内容

実は！！

その日の晩にはあれよあれよという感じで

叶っちゃった♡

あまりの早さにわたしが一番驚いてますが

ね？

書き出すと

太いアンテナが立つと

叶っちゃうからねー♩

良かったらやってみてね(*^^*)

それでは皆様また明日♡

井上佳代

井上佳代のホームページ

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