昨日は、わたしが起業したての頃、よく使ってたカフェでのコンサルでした♩
すごく久しぶりに訪れた場所
そこに足を踏み入れた瞬間に
当時のお客様たちの顔がふわ～っと浮かんできて
あぁ、懐かしいなぁ
今は、どうされてるのかなぁ、なんて思いを馳せました。
それこそ、昨日のお客様が、まさにその当時、この場所でセッションをしていた方でね(*^^*)
『特に悩みがあるわけではないんですが、久しぶりにかよさんに会ってお話したいので申込みます』って♡
多分、３年？４年？ぶり！
でもほんと嬉しいですねぇ
こうして思い出して頂けることが(*'▽')
で、今日はそのコンサルの話ではなくて
昨日は、その久しぶりの彼女に会えるのが嬉しくて
予約時間の１時間前にカフェに到着してたわたし。
彼女を待つ間、あることをやっていました♩
（写真反転してるね。私は右利きｗ）
それは何かというと
叶えたいことと、手放したいこと
これを思いつく限りノートに書きだすということ
うーん、これね
以前は律儀に、新月・満月に毎回やってたんだよね
そのノート、どこいった？ｗ
でもたしか、書き出したことって、今は既に叶ってる気がする
でね、わたしのやり方としては
まずは叶えたいことをバーっと書き出す
（昨日は22個書いてる）
その次に、それを叶えるために手放した方が良さそうなことを書き出す、そんな感じ。
手放したいことを！って思うとなかなか思いつかないんだけど
叶えるために、手放すべきものは？って考えると書き出しがしやすい感じがするから、そうしてます
っていうか
手放すと言われると難しい人は
これはしたくない！と思ってること、でもいいと思う
わたしは今は、したくないことはほぼ、やってないので
手放す内容も、行動に関することよりも
感情とか、マインドに関する手放しを昨日は書き出してます。
これ、久しぶりにやってみると
やっぱり楽しいね♩
で、わたしの場合、この書き出しを一通りやったあと、さらにしていることがあって。
それは
この一連の書き出しを
実は２回やるんです(^-^)
昨日もね、セッション終えて帰宅して、また同じことをやったの
叶えたいことと、手放したいこと、１日に２回ノートに書きだすのです
（しつこいと思った？笑）
何故、２回書き出してるかというと
人って、その時の状態とか気分で書くことが微妙に違うじゃない？
例えば朝イチに書き出した内容と
寝る前に書き出す内容って
きっと全く同じことは書けないと思うんだよね
だからこそ、２回同じ日に書き出すの
で、その両方を見返して
そのどちらにも書いてることって
今の自分が、どうしても叶えたいことなんだって認識できるじゃない？
つまり、これをやることで
わたし自身、自分の思いをしっかり認識できるってわけ。
自分の思い、今の自分のゴールがしっかり見えていると
そこに向けて今何をすればいいのかが分かるからね
あとはもう、それを一つ一つやっていくだけ。
叶えるためにやるべきことをやるだけなのよね(*^^*)
ま、これはわたしのやり方なので
１回で十分な人は、それで全然いいと思うけどね
わたしの場合は
１回だけだと、書き出したことに満足して終わりそうになるので（笑
叶えたいことを叶えるために
何を今すればいいのか
これをしっかり自分の中に落とし込むために、
わたしは、そうしてます♡という話。
１日に２回よりも、２日連続書き出してみるでもいいかも♡
とにかく
自分の望みを可視化して
そこにしっかりアンテナが立ってる状態
そういう風になってると
自然とそれに関する情報も集まってくるんだよね
余談だけど
昨日ノートに書きだした叶えたいことの１行目の内容
実は！！
その日の晩にはあれよあれよという感じで
叶っちゃった♡
あまりの早さにわたしが一番驚いてますが
ね？
書き出すと
太いアンテナが立つと
叶っちゃうからねー♩
良かったらやってみてね(*^^*)
それでは皆様また明日♡
井上佳代
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