ビジネススクール
MBS主宰
井上佳代です💠
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今日は最近の私に起きた最大の気づきの話
実はここ最近、人に対してモヤモヤしたり
イライラする瞬間が増えていて
ちょっとしたことで感情が溢れたり
相手の非を責める気持ちになっていたり。
で、そんな自分になんだか疲れていたりしたんです
そういう時って
この日までにこれをやろう！と思っていても
なんかやる気も起きなくて
気がつけば
ワンコの動画を延々見ていたり
着替えもメイクもせずに
ダラダラゴロゴロしていたり。
そしてまた思うんです
この時間なんだったんだ〜！
予定してたことが進んでない〜！
こんなことしてちゃダメじゃーん！って。
つまり私の現実に起きていることに対しても
私自身に対しても
無意識的にバツを出してる状態
今この瞬間の素直な気持ちは感じるけれど
でも次の瞬間にはそのこと自体にバツをして
どこかで
「分かった人」
「できた人」
みたいなのを無意識的にやろうとしてた
これじゃ、元気もなくなるよね
自分の一番の味方であるはずの”自分”が
誰よりも先に”自分”を否定している
でも、
表面的には「分かった人」をやっているから
いわゆる誰かに「嫌われた」と感じることはないんだけど
自分が”自分”と離れていく感覚
で、こうなると当然
自分本来のパワーが落ちていき
なんだかやる気が出ないという負のループ・・。
でも昨日ようやく気づいたの
あ、私が”私”にバツしてるんだなって。
よくよく考えてみたら
私自身、決して分かってる人でもなければ
できた人でもなかったわ笑
なのにそんな無理なことを頑張ろうとしてるから
他人に対しても無意識に
「大人なら大人の対応しなさいよ」的な感じで
モヤモヤイライラするんだわw
なんかそういうことに
いきなり気づいたの、昨日ね＾＾
でも面白いよね〜
このことに気づいたら
他人の言動がどうでも良くなったの
だってそんな”私”がマルなら
他人もマルっしょ！みたいな感覚
私は”私”で素晴らしいなら
他人もそれぞれ素晴らしいでしょ
ただ見ている方向が違えば
意見も価値観も違ってくる
ただそれだけのこと。
そこを一々、責める必要もないし
あなたはそうなのね、以上！
あなたにとっての正解はそれなのね
私の考えとは違うけど、以上！
他人に対してモヤモヤイライラするときって実は
そのこと自体が問題なのではなくて
自分が自分にバツを出してる
ここに原因があるんだわ〜って
ようやく腹から気づけたのです
自分にYESを常に出してあげれたなら
誰かを責める気持ちはなくなり
それは、あなたと私の違いだね、とシンプルに受け止めることができるから
自分のパワーが戻ってきた感じ！
で、こういう話って今までも耳では聞いたこと何回もあるんだけど
ようやく
腹落ちしたのw
53歳、まだまだ成長中〜( ^ω^ )
今日も、どの瞬間も
”わたし”も”あなた”もYES！で進みましょうね〜♩
それでは皆さん、また明日♡
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