風が気持ち良い一日でしたね。
みなさん、いかがおすごしでしたか？
こんにちは！ 山﨑未来です。
昨日は、東大和市中央公民館主催講座の
私とアチャ担当2回目の
ヨガとシンギングボウルの会でした。
前回は、ほんの少し体験していただいただけでしたが、
今回は、じっくり、シンギングボウルの音色と
ヨガを体感していただきました。
なかなか、自分ひとりの時間を
確保することもむずかしい
そんな、みなさんが、
少しでも、
リラックスできたら、いいな、
と 思っています。
次回は来週に。
瞑想をするように
ヨガをしていただくことを
意識しています。
また、お会いできるのが
楽しみです。
平和な日常に感謝🕊
インラケチ
私は もうひとりの あなた