1月16日☆朝食

やた！

今日も0.1キロ減（笑）

いいんです。この小まめな減量がいつか実を結ぶんです！！

今日は、会社の方々と日帰りボード

朝は手作りサンドイッチと飲むヨーグルト♪

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体重 -0.9(-0.1)

ウエスト -3.0(0)