はろ～～っ！SYNで～～す！
みんな、元気ぃ？
あ…そうなの！
この所毎日大きなニュースが
ありすぎて、大好きな
DAIGOさん、ご結婚おめでとう！
すっかり、遅くなっちゃった…
で、SYNこと、スグヤル･ナス美
年明けから、すぐやったこと
体幹を鍛えるトレーニング教室
に、通い始めました。
え？あの！のんびりナス美が？
運動とは縁遠い、ぐ～たら人間が？
とツッ込んだあなたッッ！
正解です。
きっかけは、苦しい断食3日間で
500gしか減らず、色々調べたけど
やせない原因がわからずにいて、
年末、お正月用に美容院に行った
時、いつもマッサージをしてくれる
アシスタントさん達の方が忙しくて
担当のトップアーティストさんが
マッサージをしてくれた時、
かった～～っ！
深部の筋肉が堅くなっていますよ。
このトップアーティストさんは、
ターザンという雑誌を定期購読
をしている人で、身体のゆがみや
筋肉、ダイエットについて詳しい。
なので、いつもダイエットの相談
もしていたのね。
ナス美さんが、思ったように痩せ
ないのは、深部筋肉が凝っている
からじゃないですか？
ええっ？深部筋肉ぅ？
肩こりの自覚症状ないんですけど…
どうすればいいの？
鍼灸治療院に行くとか？
いやぁ、ピラティスとかヨガとか
体幹を意識する様なトレーニング
が、いいんじゃないかなぁ？
ネコが伸びするみたいなポーズ？
壁でもこうやってできるし…
この時の会話が、ず～～～っと
気になって、いつもより丁寧に
新聞の折り込みチラシを読んでた。
でもね…私は、チョーワガママ。
したくない事は、したくないッ！
＝ナス美したくない事リスト＝
･人との比較
･苦しい事、辛い事
･疲れる事
･痛い事
もうこの時点で、
ピラティス、ジム(おばさん専用30分
トレーニングジムを含む)、ヨガ、
気功、鍼灸、整体は断念。
もう、この時点で読者のみなさんは
ナス美っ！
つべこべ言わず、なんかやれっっっ！
って、言っているのが聞こえます。
はい。でもね…
せっかくキチンと教えてもらうなら
長く続けたいの…
で、見つかったの？
イェ～～ス！見つかりました！
次回へ続く…
にほんブログ村
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年明けから、すぐやったこと
体幹を鍛えるトレーニング教室
に、通い始めました。
え？あの！のんびりナス美が？
運動とは縁遠い、ぐ～たら人間が？
とツッ込んだあなたッッ！
正解です。
きっかけは、苦しい断食3日間で
500gしか減らず、色々調べたけど
やせない原因がわからずにいて、
年末、お正月用に美容院に行った
時、いつもマッサージをしてくれる
アシスタントさん達の方が忙しくて
担当のトップアーティストさんが
マッサージをしてくれた時、
かった～～っ！
深部の筋肉が堅くなっていますよ。
このトップアーティストさんは、
ターザンという雑誌を定期購読
をしている人で、身体のゆがみや
筋肉、ダイエットについて詳しい。
なので、いつもダイエットの相談
もしていたのね。
ナス美さんが、思ったように痩せ
ないのは、深部筋肉が凝っている
からじゃないですか？
ええっ？深部筋肉ぅ？
肩こりの自覚症状ないんですけど…
どうすればいいの？
鍼灸治療院に行くとか？
いやぁ、ピラティスとかヨガとか
体幹を意識する様なトレーニング
が、いいんじゃないかなぁ？
ネコが伸びするみたいなポーズ？
壁でもこうやってできるし…
この時の会話が、ず～～～っと
気になって、いつもより丁寧に
新聞の折り込みチラシを読んでた。
でもね…私は、チョーワガママ。
したくない事は、したくないッ！
＝ナス美したくない事リスト＝
･人との比較
･苦しい事、辛い事
･疲れる事
･痛い事
もうこの時点で、
ピラティス、ジム(おばさん専用30分
トレーニングジムを含む)、ヨガ、
気功、鍼灸、整体は断念。
もう、この時点で読者のみなさんは
ナス美っ！
つべこべ言わず、なんかやれっっっ！
って、言っているのが聞こえます。
はい。でもね…
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