給料日＆ハッピーマンデー！
週末はいかがお過ごしでしたか？
なんて、明るく始めたものの
本当はみんなに聞きたいことが
たっくさんあるの。だけど…
今日は、看病していた間に読んで
いた本をご紹介することとします。
なんで、みんな大切なことを
報道しないんだろう？と思い
つつ…
★アルコール問答
なだいなだ 岩波新書 \640
★9割の病気は病気ではない
岡本裕 講談社 \1,200
★こころの免疫学
藤田紘一郎 新潮選書 \1,000
私がまだ思春期のオトナに反発
しまくっていた頃、なだいなだ
先生の｢パパの贈り物｣という本
と出会って、話がわかる大人も
いるんじゃないか！と嬉しく
なって以来、なだいなだ先生の
本はつい手に取ってしまう。
海老蔵さんもクサナギ君も私の
好きな人は、なんだかお酒がらみ
の失敗をする人が多い気がして、
夫とは関係ないけど、だけど、
精神科医が患者さんやその家族
へどうアプローチするのか、その
方法が垣間見れるんじゃないかと
期待して読んだ。
9割の病気…については、いつも
看病しながら、仮病と本当の病気
の境目を見極めようとしつつ、
敗北感を感じていたので、本当の
病気ってなんだよ？が知りたくて
読んでみた。
こころの…は、藤田先生は見かける
たび、サナダムシのトートバッグ
を買えとか、アヤしいことばかり
言っているのに、著書はわかりやす
くて、考えさせられる内容なので
手に取ってしまう。
この場で何回も言っているけれど、
私のポリシーは
・薬は毒だ！(なるべく服用を避けたい)
・自然治癒力を高めたい！
・科学は敵ではない！(オカルトは苦手)
なので、そっち方面に寄っています。
今回この3冊を通して、今まで漠然と
感じていて、だけど私は医師ではない
ので、科学的検証ができていなかった
から自信がなかった部分をクリアーに
してもらった。
その個所はココ！
アルコール依存症の治療費は、
国民健康保険から切り離して
酒税を増税してまかなっては
どうか？
後期高齢者医療保険が出来たんだから、
アルコール依存症患者救済保険料として
酒税を使い、お酒の失敗は飲酒をする
すべての人で助け合うこともできるん
じゃない？
病気の仕分けが出来て、1割の
本当の病気だけに医師が力を
注げるなら、激務から解放され、
丁寧な診療が可能では？
進化の過程を追って生物をみてみると、
多細胞動物の中で最も単純な構造を持つ
ヒドラは、腔腸動物＝腸しかない動物。
生物界には、脳、脊髄、心臓がない動物
はいるが、腸がない動物は存在しない。
免疫力のおよそ70%に腸内細菌が関係
している。残り30%は、楽しく笑う生活、
ポジティブ思考、他人とのコミュニ
ケーション、規則正しい生活、自然と
触れ合う機会を持つ、という心の問題。
うつ病が治る仕組みは、セロトニンを
十分に供給すること。という理論に
よって、現在うつ病だと診断されると
一番に処方されるSSRI剤。
SSRIの働きは、神経細胞の末端から
セロトニンが放出するのを助け、放出
されたセロトニンが再取り込みによって
神経細胞に連れ戻されるのを防ぐため、
脳内にセロトニンが増加する状況を
作り出す。
しかし、SSRI剤の長期服用によって、
脳のセロトニン受容体が劇的に減少
してしまう。おそらく、SSRIによって
発生したセロトニン過剰を克服するため
セロトニン受容体を減らすことによって
均衡をとろうとする身体の働きでは…
セロトニンという物質は、腔腸生物の
時代から神経伝達物質だったため、
今でもその95%が腸で作られている。
あなたは今まで
何を食べてきましたか？
あなたは食べたもので出来ている。
体調が悪いと感じたら、何を食べたか
思い出してみよう！
おいしいものをモリモリ食べて
健康に暮らそうよ！ね？
お大事に♪
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週末はいかがお過ごしでしたか？
なんて、明るく始めたものの
本当はみんなに聞きたいことが
たっくさんあるの。だけど…
今日は、看病していた間に読んで
いた本をご紹介することとします。
なんで、みんな大切なことを
報道しないんだろう？と思い
つつ…
★アルコール問答
なだいなだ 岩波新書 \640
★9割の病気は病気ではない
岡本裕 講談社 \1,200
★こころの免疫学
藤田紘一郎 新潮選書 \1,000
私がまだ思春期のオトナに反発
しまくっていた頃、なだいなだ
先生の｢パパの贈り物｣という本
と出会って、話がわかる大人も
いるんじゃないか！と嬉しく
なって以来、なだいなだ先生の
本はつい手に取ってしまう。
海老蔵さんもクサナギ君も私の
好きな人は、なんだかお酒がらみ
の失敗をする人が多い気がして、
夫とは関係ないけど、だけど、
精神科医が患者さんやその家族
へどうアプローチするのか、その
方法が垣間見れるんじゃないかと
期待して読んだ。
9割の病気…については、いつも
看病しながら、仮病と本当の病気
の境目を見極めようとしつつ、
敗北感を感じていたので、本当の
病気ってなんだよ？が知りたくて
読んでみた。
こころの…は、藤田先生は見かける
たび、サナダムシのトートバッグ
を買えとか、アヤしいことばかり
言っているのに、著書はわかりやす
くて、考えさせられる内容なので
手に取ってしまう。
この場で何回も言っているけれど、
私のポリシーは
・薬は毒だ！(なるべく服用を避けたい)
・自然治癒力を高めたい！
・科学は敵ではない！(オカルトは苦手)
なので、そっち方面に寄っています。
今回この3冊を通して、今まで漠然と
感じていて、だけど私は医師ではない
ので、科学的検証ができていなかった
から自信がなかった部分をクリアーに
してもらった。
その個所はココ！
アルコール依存症の治療費は、
国民健康保険から切り離して
酒税を増税してまかなっては
どうか？
後期高齢者医療保険が出来たんだから、
アルコール依存症患者救済保険料として
酒税を使い、お酒の失敗は飲酒をする
すべての人で助け合うこともできるん
じゃない？
病気の仕分けが出来て、1割の
本当の病気だけに医師が力を
注げるなら、激務から解放され、
丁寧な診療が可能では？
進化の過程を追って生物をみてみると、
多細胞動物の中で最も単純な構造を持つ
ヒドラは、腔腸動物＝腸しかない動物。
生物界には、脳、脊髄、心臓がない動物
はいるが、腸がない動物は存在しない。
免疫力のおよそ70%に腸内細菌が関係
している。残り30%は、楽しく笑う生活、
ポジティブ思考、他人とのコミュニ
ケーション、規則正しい生活、自然と
触れ合う機会を持つ、という心の問題。
うつ病が治る仕組みは、セロトニンを
十分に供給すること。という理論に
よって、現在うつ病だと診断されると
一番に処方されるSSRI剤。
SSRIの働きは、神経細胞の末端から
セロトニンが放出するのを助け、放出
されたセロトニンが再取り込みによって
神経細胞に連れ戻されるのを防ぐため、
脳内にセロトニンが増加する状況を
作り出す。
しかし、SSRI剤の長期服用によって、
脳のセロトニン受容体が劇的に減少
してしまう。おそらく、SSRIによって
発生したセロトニン過剰を克服するため
セロトニン受容体を減らすことによって
均衡をとろうとする身体の働きでは…
セロトニンという物質は、腔腸生物の
時代から神経伝達物質だったため、
今でもその95%が腸で作られている。
あなたは今まで
何を食べてきましたか？
あなたは食べたもので出来ている。
体調が悪いと感じたら、何を食べたか
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おいしいものをモリモリ食べて
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