今年は例年より暖かい日が多い感じが
しますが、それでも朝夕と昼間の寒暖差
があるので、風邪には充分気をつけて
くださいね。
ゴホッゴホッ…ナス美さん会いたかったよ。
会いたかったじゃなくて、風邪ひどくなって
ない？私がこの前教えた事ちゃんとした？
あ…、やってません…
ほら～～っ、｢医者のライバルはリンゴか｣
なんて言ってないで、早く帰宅して温かく
して寝なさいって言ったのに…
リンゴが赤くなると医者が青くなる
＜風邪のひき始めの対処法＞
＝体を温める＝
背筋がゾクゾクするというのは本当で
風邪は後ろの首筋から背中を通ってひく
といいます。
首と背中を温める
1) タオルを2枚用意
2) 両方縦長に2回折り、1/4の幅にする
3) 1枚を真中で折り、もう1枚の中央に
ひっかけ、Tの字を作る
4) Tの上の部分を首に巻き、下の｜を
背骨に当てる
↑この方法は、狂言師など伝統芸能の
演者さん達が採用しています。舞台に
上がる時は首に巻くわけにはいきません
から、ゾクッとしたら、肩甲骨の間に
ガーゼタオルを当てているそうです。
内部から温める
・黒糖をいれた、しょうが湯を飲む
・リンゴを食べる
*ノドの痛みのある時は、ショウガや
みかんなど刺激する物は控えて下さい。
ビタミン補給
ビタミンＣを摂る
液体の薬を服用
液体の薬は即効性があります。
私が採用している薬剤は
・カコナール(葛根湯のドリンク剤)
・リコリス(栄養剤）
または、アリナミンR
*ドリンク剤と言っても｢ファイト1発!｣系
はダメです！布団の中でファイト出す
必要がないからではなく、一般的な
ドリンク剤にはシャキッっと感を出す
ためにカフェインが含まれています。
カフェインが含まれていると体を
休める事が出来ません。
ここで紹介した
・リコリス
・アリナミンＲ
にはカフェインが含まれていません。
睡眠前の栄養補給にも使えます。
注意
カコナールの主成分｢葛根湯」に
含まれるマオウという薬は、体質に
合わない人がいますので、購入前に
必ず薬剤師さんに相談して下さい。
ここでご紹介した方法は、あくまでも
｢風邪かな？｣と感じた時の対処法です。
すっかりひいてしまったら、カコナールは
効きませんから、お医者さんの診断を
あおぎましょう。
合言葉は…
風邪菌が増殖する前に！
先手必勝！
お大事にね♪
しますが、それでも朝夕と昼間の寒暖差
があるので、風邪には充分気をつけて
くださいね。
ゴホッゴホッ…ナス美さん会いたかったよ。
会いたかったじゃなくて、風邪ひどくなって
ない？私がこの前教えた事ちゃんとした？
あ…、やってません…
ほら～～っ、｢医者のライバルはリンゴか｣
なんて言ってないで、早く帰宅して温かく
して寝なさいって言ったのに…
リンゴが赤くなると医者が青くなる
＜風邪のひき始めの対処法＞
＝体を温める＝
背筋がゾクゾクするというのは本当で
風邪は後ろの首筋から背中を通ってひく
といいます。
首と背中を温める
1) タオルを2枚用意
2) 両方縦長に2回折り、1/4の幅にする
3) 1枚を真中で折り、もう1枚の中央に
ひっかけ、Tの字を作る
4) Tの上の部分を首に巻き、下の｜を
背骨に当てる
↑この方法は、狂言師など伝統芸能の
演者さん達が採用しています。舞台に
上がる時は首に巻くわけにはいきません
から、ゾクッとしたら、肩甲骨の間に
ガーゼタオルを当てているそうです。
内部から温める
・黒糖をいれた、しょうが湯を飲む
・リンゴを食べる
*ノドの痛みのある時は、ショウガや
みかんなど刺激する物は控えて下さい。
ビタミン補給
ビタミンＣを摂る
液体の薬を服用
液体の薬は即効性があります。
私が採用している薬剤は
・カコナール(葛根湯のドリンク剤)
・リコリス(栄養剤）
または、アリナミンR
*ドリンク剤と言っても｢ファイト1発!｣系
はダメです！布団の中でファイト出す
必要がないからではなく、一般的な
ドリンク剤にはシャキッっと感を出す
ためにカフェインが含まれています。
カフェインが含まれていると体を
休める事が出来ません。
ここで紹介した
・リコリス
・アリナミンＲ
にはカフェインが含まれていません。
睡眠前の栄養補給にも使えます。
注意カコナールの主成分｢葛根湯」に
含まれるマオウという薬は、体質に
合わない人がいますので、購入前に
必ず薬剤師さんに相談して下さい。
ここでご紹介した方法は、あくまでも
｢風邪かな？｣と感じた時の対処法です。
すっかりひいてしまったら、カコナールは
効きませんから、お医者さんの診断を
あおぎましょう。
合言葉は…
風邪菌が増殖する前に！
先手必勝！
お大事にね♪
