家事分担

奥様友達と話していると、家庭内の家事分担
についてみんな頭を悩ませている様子。

この話題が出るたび、私は困ってしまう。

なぜなら、私は以心伝心が出来ないから。
子供にはきちんと指示を出すし、夫には
何も期待していない。

＝指示の出し方＝
・具体的にして欲しい事を説明する。
・いつまでに完了して欲しいか伝える。
・出来るか出来ないか確認。

それでも私はみんなの手伝いにほぼ満足
している。夫は家事に協力的だと思う。

私がしていることはただ1つ。

してくれたことに対して
お礼を述べる。

あ、ゴミ出ししてくれたんだ！ありがとう！
助かっちゃったな～～っ。

してくれなければ、黙って自分ですればいい。
そこには感情はない。ただするだけ。

このスタンスは、他の人付き合いでも同じ。

してくれたら、ありがとう。
してくれなかったら、他の事にその時間を
割り振ればいいだけ。

日本人は感情を一時的な大切にしすぎる。
仕事と愛情を混同している。
仕事なのに、愛情の問題で傷ついている。

自分の報告に上司が生返事をした事で無視
されたと感じるのは、いちいち喜怒哀楽に
してしまっている証拠。

余計な感情が触発されたら、
顔を上げて深呼吸！

この訓練を続けて行くうちに上手に出来る
ようになります…と思います。

ナス美もトレーニング中。
一緒にやってみようっっ！ね？