こんにちは
足の専門いっしんです
今日は、靴を選ぶポイント５つのうち、１つめをお伝えします。
さて、この安定する靴を選ぶということですが、見分け方はかんたんです
写真をみて下さい
このかかとを、上から軽くつまみます
←つぶれていないかかと
←つぶれたかかと
その時に、潰れてしまう靴は、かかとが安定しません
つまんでも、形が崩れない靴は、かかとが安定しているので歩行で負担がかかりません
さて、このかかとの機能ですが、
「ヒールカウンター」というのが、関係してきます。
「ヒールカウンター」はかかとを安定させ、グラグラしないようにサポートしてくれる機能があります。
つまり、このカウンターがない靴は、歩行時に無意識ながらもグラグラしますので、
足に負担がかかります。
例えば、サンダルやクロックスも、かかとがありませんよね。
ヒールカウンターそのものがない靴は、その時点でかなり負担がかかります。
クロックスを履くときは、かかと止めのようなものがありますので、できれば付けているほうがいいですね。特にお子様に関しては、成長期なので気をつけてあげてください
あと、小学生にもなると、めんどくさいばかりに、かかとを踏んで歩きます
これも、せっかく付いているヒールカウンターを潰してしまっているので、
足の負担は大きいです。
もし、お子様がかかとを踏んでいたら、靴が潰れるだけでなく、自分の成長も壊しているということを覚えておいてくださいね
では、次回は、ポイント②指の機能が使える靴をお伝えします
もし、お子様の足のことでお悩みがあれば、
足の専門いっしんまでおこしください
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