だいぶいい✨

昨日は耳鳴り？

静かな部屋でボーッとしてると

ぼんぼんって気になる位鳴ってたけど

鳴ってるには鳴ってるけど

音が小さくなった

若干のこもりもまだあるなぁ

ちょっとは良くなって良かった

浮腫まだある

でもこれもだいぶ良くなった

とりあえず

娘と共に20時前にはお布団に入り

娘が寝静まったらストレッチして

マッサージして再びお布団に

たった一日だけだったけど

改善はしてるから

続けてみよー

とりあえず加圧靴下履いてます

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