7/10日のダイエットご飯です☺️36日目又々おさぼりレポです😅↑又々おさぼりレポです😅朝ご飯7:20☀わかめの味噌汁 納豆キムチ サラダ＋サラダチキン亜麻仁油 レンチン目玉焼き 水 シークワーサー白湯豆乳↑昼ご飯13:10☀けんちん汁ツナコーンサラダサバ弁↑夜ご飯17:50🌃ブロッコリーと桜えびの和え物豚ロースの味噌焼き（油は使わず、フライパンホイールで焼きました。）サラダしめじとえのきとわかめの味噌汁
