ファスティング中間発表

こんにちは

佐藤です

２日前から始めた

ファスティングダイエット

ついに折り返し地点まで来ました

少しずつですが、

体調の変化も見られます

①熟睡できる

②朝スッキリ目覚められる

③体重・体脂肪の変化

と、自覚があるのは

このくらいですかね～

体重は毎日朝晩と１日２回

測るようにしてます

今朝測ったら

初日から体重－2.7㌕

体脂肪－2.1㌫

順調です

この調子で頑張りたいと思います

えいじぇんぬエステティックサロン

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