ダイエット

こんばんは

アジエンス稲月です

ダイエットを20日まで頑張ってみました

朝はしっかり食べて

昼は、少な目に

夜はおかずだけ食べて米は食べずに。

6時以降は食べ物を一切食べない。

バレエ的ストレッチを。

２週間。

結果

体重は、解りませんが、

入らなかったパンツが入る様になりました

やった～

ゆるゆるになりましたよ

少しは効果あったみたいでこのままもう少し続けたいと思いまーす