• 自律神経と脳内ホルモンの関係

• 健康長寿の秘密は “腸” にある

• 胃弱の悩み、胃腸の不快感対策

• 高齢者のイラつき、気持ちを軽くするコツ？

• 健康を保つには「血管」が重要なカギ？

• 頭痛の原因と予防・対処

• 弱アルカリ性体質が “健康体” にする真意

• 生命の源、体内の【仕組み】の活性で病気知らず

• サイトカインの働きで健康が守られている

• 加齢による筋肉の低下改善に “アミノ酸”

• 食事のもつ役割、食と健康をつなぐ役割

• 体や脳を守るため「血糖値スパイク」

• 驚きの赤い日本茶「サンルージュ」

• ストレスと高血圧の関係

• 祝福されて、8１歳の誕生パーティー

• 明日から81歳を生きる

• 「食物繊維」とカラダの健康効果

• 自分の健康は自分で守る「セルフメディケーション」

• 自律神経のバランスを整える生活習慣の術

• 胃の不快感・不調の改善

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