漢方とアーユルヴェーダ⭐︎

友人からの影響で、最近はアーユルヴェーダも学んでいます。

これまでは、難しいと思って避けていたのです。


実際とても奥が深く、言葉も聞きなれないため簡単ではないものです。


しかしその教えは、昔ながらの家庭の知恵とか漢方薬膳との類似点や、日常生活に取り入れやすい事項が多いと気付きます。



元を辿れば長い長い歴史のもと、東洋医学や文化にも通じているもの、など共通の考え方があるからでしょう。


もっと早くに学んでおけばよかった！

と思うくらいです^_^