鉄アレーを買ってから２週間以上が過ぎました。少しずつ体が引き締まってきているのを実感しています。今年４０歳になるオジサンですから、今更筋トレをする必要もないと思われると思いますが
４０歳近いオッサンのくせに週末にはムエタイのジムに通っていますので、そのジム練習で少しでも体が動くように普段の筋トレは欠かさずにやるようにしています。（今日は思い切り腹を壊していたのでサボってしまいました。）
まだ、腹筋が６つに割れるとまではいきません。ただ、肉の中で６つの形をした筋肉が出てきているのは感じます。私はずっとボクシングをやっていましたが、ムエタイはこちらに来てから始めたので、今の私の筋トレの中心は足ばかりです。
あまり腹筋もしていませんので、腹筋はなかなか割れてきませんが、もも上げなども腹筋の効果があるようですので、少しずつ締まった体になっていけば良いと思っています。きっと、同じ筋トレを今月末まで続けていけば
それなりに見えた体？？になるのではないかと思っています。私がボクシングをしていた時に、少しずつ腹筋がなくなっていくのを日に日に確認をして、切なく感じたのを覚えていますが、今は逆に少しずつ腹筋が出来ていくのを楽しみに見ています。
ただ、週末はビールを飲みすぎてしまって、少し元に戻ってしまうんですよね。高いので今はまだ買えませんが、もう少しだけしたらプロテインを書いたいと思っています。そしたら、筋トレの効果もさらに出てくるかな。息子に会う７月までには体を鍛えて、１５キロのちょいデブな息子をずっと抱っこしていたいと思っています！